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心理健康中心成功举办“心心相音”——音乐治疗放松团体活动(图)
2022-05-18 09:31   审核人:

为了宣传普及心理健康知识,进一步提高大学生心理健康素质,促进大学生身心健康,517日下午,由学工部心理健康中心主办的心理育人系列活动之“心心相音”——音乐治疗放松团体活动如期举行。此次音乐治疗团队由西安国际医学中心音乐治疗团队音乐治疗师张缤、郭威铭两位老师带领。

活动伊始,张缤、郭威铭老师通过一首欢快的歌曲进行开场,参与者们在音乐的带动下由陌生、紧张变得放松、自在。活动进入第一个互动游戏“寻找宝藏”,张缤老师引导参与者选择自己钟爱的乐器,紧接着她分别邀请了几名参与者,在征求同意后拿走他们身上“珍贵”的物品并交给其他人。在这一环节中,参与者通过对音乐节奏和音调的变化在团队中寻找拿着自己“宝物”的伙伴,更多地体会到自己与他人的情绪。

活动进入第二个互动游戏“鼓点变奏”,大家围坐成一圈,郭威铭老师走到中心教大家如何敲击非洲鼓。大家跟着老师的节奏,轻轻地敲打起来,并逐渐加快节奏,非洲鼓带有磁性的的声音越来越悠扬。游戏尾声,在郭老师的鼓励下,每个参与者勇敢地展示了自己的鼓点节拍,大家深深地感受到了团队的鼓励与支持。最后,张缤老师带领参与者们在柔和轻快的音乐声中,聚焦此时此地的想法和感受进行自由想象。并邀请成员一一分享自己的音乐绘画作品,通过分享帮助大家寻找内心真实的声音。

音乐也是一种语言,可以用来交流情感,表达内心,宣泄情绪,净化灵魂,这就是音乐的神奇力量。通过此次活动,参与者们深刻地感受到了音乐治疗的魅力。至此,此次“心心相音”——音乐治疗放松团体活动”圆满结束!

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